A mistura dos ingredientes cria novos sabores e cores que chamam a atenção facilitando o consumo das crianças também. Cada fruta possui uma vitamina diferente então se todos os dias você fizer um mix de 3 ou 4 frutas diferentes vai acabar suprindo a necessidade diária do organismo de forma mais gostosa e barata.
Por exemplo suco de laranja com cenoura, a laranja contém vitamina C que previne resfriados, é antioxidante e ajuda na produção de colágeno, e a cenoura contém betacaroteno que ajuda a manter o bronzeado, uma mistura simples que deixa sua pele perfeita.Um dos sucos do bem mais conhecidos é o famoso suco verde, ele é rico em clorofila que fortalece o sistema imunológico, ajuda no combate a anemia, e contém antioxidantes que previnem o envelhecimento da pele.
Você pode variar alguns ingredientes de acordo com sua preferência, mas o mais comum e conhecido leva couve, maçã e suco de limão tudo batido no liquidificador com um pouco de água, pode-se substituir a couve por outra folha verde escura como agrião ou brócolis e a água comum por água de coco.
Aqui vão algumas receitinhas saudáveis e saborosas:
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes juntos e tomar 3 vezes ao dia
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes juntos e tomar de manhã e a noite
Receitas do livro cyber cook Faça os sucos e consuma imediatamente para não perder as vitaminas. Aproveite sua próxima ida a feira e abasteça sua geladeira de saúde. Espero que tenham gostado e aproveitem as dicas, e não se esqueçam de comentar muito, para concorrer na top comentarista, se você ainda não sabe do que se trata leia tudo a respeito de como ganhar uma divulgação do seu blog, entrando aqui , beijos pra todas meninas e até a próxima postagem. Contato: roseneves80@yahoo.com.br
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Adorei o post. Super interessante as suas dicas,
ResponderExcluirNesse verão, nada melhor do que um suco né?
Tô seguindo aqui e te convido a conhecer o meu cantinho, se gostar segue e curte a fã page:
http://pintandoavaidade.blogspot.com.br/
Bjs
Adoro sucos. Ja sabia que a combinação de alguns desses sao otimos para saude.
ResponderExcluirBeijos linda
cupcakeofchocolate.blogspot.com
Obrigada por me presentear com o selinho, adorei!!! Já está guardadinho junto com todos os outros :D
ResponderExcluirMinha mãe sempre me disse para tomar cenoura com laranja hahaha, no verão ela toma direto. Mas não gosto muito não kkkk.
Adorei as dicas!
Beijos,
Té
lolaporlola.blogspot.com
Instagram: stephanieparizi
Linda, obrigada pelo selinho. Falarei dele lá no blog na semana que vem, ok? :) Super obrigada pelo carinho.
ResponderExcluirAmo sucos. O de laranja com morango ou cenoura é o meu preferido! hehe
Super beijos, Ca
www.rosachamakeup.com
Olá minha querida Rose!
ResponderExcluirAmei seu cantinho e já estou te seguindo! Conte sempre com minhas visitinhas e comentários por aqui, viu!? Adoro sucos e essas receitinhas parecem ser deliciosas!
Mil beijos, saúde e sucesso sempre.
CoisadeMenina
facebook.com/BgCoisadeMenina
Instagram: @enylacarolina / @laylafonseca
Que delícia de sucos adorei saber sobre os sucos muitas vezes tomamos sucos e não sabemos pra que ele serve, adorei as suas dicas. Rose obrigada por ser minha amiga lá no CBBlogers fiquei muito feliz, vim aqui te visitar gostei do seu blog muito simpático. Já estou te seguino visita lá os meus dois blogs e se você gostar me segue também, os links dos blogs estão abaixo, beijos.
ResponderExcluirLinks:
Estrela da Manhã
Lucimar Virtual
Divulgue seu blog no face
Oi Rose!
ResponderExcluirObrigada pelos elogios ao blog A Moda In Foco
Realmente é tudo muito fofo.
E quanto ao seu, nossa adorei esse post.
Dicas sensacionais, ainda mais que cortei os refrigerantes, os sucos fazem parte de minha alimentação agora.
Um beijo querida, estou te seguindooo! Rsrs.